Tuzun varlığı, insan vücudunda oldukça önemli bir yere sahiptir. Bu nedenle kullanım oranına dikkat edilmesi gerekiyor.tuz

Eğer çok fazla su içerseniz, idrarla birlikte vücuttaki tuz da dışarı atılır ve bir süre sonra tıpta “hiponatremi” denilen kanda sodyum azlığından kaynaklı hayati tehlike oluşur.

Deniz tuzu aşırı ve az tüketildiğinde insan vücuduna çeşitli etkileri bulunuyor. Vücuda aşırı miktarda tuz alınması da tuz eksikliği kadar ciddi sorunlar oluşturuyor.

Günümüzde daha çok tercih edilmeye ve yemeklerde de kullanılmaya başlanan deniz tuzunun faydaları oldukça fazla. Deniz tuzunu sadece yemeklerde değil, banyo yaparken de kullanabilirsiniz. Bir su dolu tasa koyacağınız deniz tuzu ile vücudunuzu yıkadığınızda cildinize canlılık  gelecektir. Saçları canlandırmak ve güçlendirmek açısından da deniz tuzu etkili olmaktadır. Deniz tuzu ile saç diplerinizi ovduğunuzda ölü hücreleri yok edebilir ve saçlarınıza sağlık katabilirsiniz.

Ülkemizin kaynaklarını en verimli şekilde değerlendirmeyi esas alan Binbir Gıda, doğal tuz eksikliğinin semptomları ve olası belirtilerini sağlığına önem verenler için paylaştı.

  • Kemiklerin kırılganlığı ve osteoporoz
  • Dokularda anormal mineral birikimleri (damar sertliği, katarakt, böbrek taşı)
  • Besinlerin emilim bozukluğu
  • Kramp, spazm ve kronik gerginlik gibi anormal kas fonksiyonları (kalp fonksiyonunu da içerir)
  • Salgı bezlerinin işlevinde zayıflık (adrenalin, tiroit, dişilik veya erkeklik organlarında)
  • Sinir sistemi fonksiyonlarında zayıflık
  • Böbrek sorunları
  • Ödem (su toplanması)
  • İdrar kaçırma
  • Kronik sırt ağrısı
  • Zayıf kan dolaşımı
  • Akciğerlerde hantallık
  • Kanda düşük veya yüksek basınç
  • Şiddetli şeker isteği
  • Eklem sertliği
  • Mide yanması veya midenin asitlenmesi
  • Bağımlılığa karşı eğilim
  • Düşük sperm sayısı veya kadınlarda kısırlık
  • Kronik idrar yolu enfeksiyonları
  • Sürekli idrara çıkma ve fazla terleme
  • Kabızlık
  • İştahsızlık
  • Gaz, şişkinlik ve hazımsızlık
  • Çiğ tüketilen gıdaların mide ağrısına sebep olması
  • Regl düzensizlikleri
  • Midede hidroklorik asit azlığı
  • Belirgin yorgunluk
  • Anoreksi (yemek yiyememe)
  • Mide bulantısı
  • Karın krampları
  • Uyuyamama hastalığı

 

HENÜZ YORUM YOK